帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病国产 自拍，患者可能会出现震颤、僵硬、通顺糟塌等症状，在饮食上需要很是注意养分平衡。以下是一些稳妥帕金森病东说念主的养分餐推选：
波多野吉衣2018在线理论早餐• 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和B族维生素，能提供捏久的能量，且有助于消化。可将燕麦片加水煮成粥，加入适量牛奶和蜂蜜调味。• 蒸蛋羹：鸡蛋是优质卵白质的雅致开端，易于消化收受。将鸡蛋打散国产 自拍，加入适量温水和一丝盐，蒸熟即可。• 蔬菜沙拉：采用生菜、黄瓜、番茄等崭新蔬菜，切成合适的块状，加入一丝橄榄油、醋和盐拌匀。蔬菜富含维生素、矿物资和膳食纤维，有助于保捏肠说念流通。
午餐• 糙米饭：糙米相较于白米，色哥网保留了更多的养分因素，如膳食纤维、维生素和矿物资，能提供更捏久的饱腹感。• 胡萝卜炖牛肉：牛肉是优质卵白质的雄伟开端，胡萝卜富含胡萝卜素和维生素。将牛肉切成小块，与胡萝卜沿途炖煮，至牛肉软烂。• 清炒时蔬：采用当季的蔬菜，如西兰花、豆角等，清炒后加入适量的盐和生抽调味，以补充维生素和矿物资。
伸开剩余36%晚餐• 红薯玉米粥：红薯和玉米皆是富含膳食纤维的粗粮，有助于促进肠说念蠕动。将红薯去皮切块，与玉米糁沿途煮成粥。• 虾仁炒西葫芦：虾仁是优质卵白质的开端，且脂肪含量低。西葫芦富含维生素和水分，将虾温和西葫芦沿途炒制国产 自拍，加入适量的盐和料酒调味。• 凉拌芽菜：芽菜富含维生素C和膳食纤维，用滚水焯烫后，加入醋、生抽、蒜末等调料拌匀，有助于促进消化。帕金森病东说念主可能会因肌肉僵硬、震颤等原因导致进食贫苦，因此食品的质料不错阐述患者的具体情况进行退换，如将食品切碎、煮烂，必要时可采选半流质或流质饮食。同期，要注意饮食的种种性，以保证患者摄入全面的养分。
发布于：北京市